健康情報を入手しませんか?

健康、誰もが一番大切に思っていることのひとつですよね。
健康維持は、とても大切なことだけれど、そのためには日々の生活で気をつけなければならないことや、気をつけたほうがいいことがあると思います。
そういう情報を総括すると、健康情報という言葉になると思いますが、この健康情報をきちんと入手できるかどうか?によって、その人のその後の健康が左右されることがあるんです。
私の同僚は、60歳を過ぎているのですが、健康診断をしても30代の若者よりも結果がとてもいいのです。
その同僚に、どうしてそんなに健康なのか?とたずねてみたところ、インターネットで調べて「健康に良い」といわれるものについては、積極的に取り入れているそうなのです。
良い健康食品があると聞けばそれを服用し、散歩がいいと聞けば、毎日散歩し。
そういう日々の努力が大きな差になっているんだな同僚を見ていて実感しました。
私は40代ですが、20年後も30年後も健康であるために健康情報をチェックしてゆきたいです。

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